地域共創センターでは、地域への「知の提供」のために、教育・研究・支援の成果を活かした学術的・文化的講座や、地域の皆さまのための教養・スキルアップ講座など、多彩な講座を開講しています。

今回の公開講座は、
10月16日(水)18時15分～19時45分、仁愛大学において、心理学科の鎌田道彦講師による、「成人期：ストレスや悩みと上手に付き合う方法としての『心の整理法』」というテーマの講座を開催しました。この講座は、心理学科の講師陣が、【ライフステージにおける臨床発達心理学】という共通テーマに基づき連続講座を行います。

心理学科5回連続講座の2回目となる今回の講座では、成人期に抱えるストレスや悩みとの向き合い方や解決方法などを考える講座となりました。

心を整理する方法として、深呼吸をする、紙に書く、人に話すなど、自分の考えや気持ちを整理することで新しい考え方が見えたり、気持ちを動きやすくすることができるそうです。実際に受講者の皆さんに紙に書いて体験していただきました。

次回の講座は．．．
日　時：10月19日(土) 11時～13時30分
会　場：仁愛大学
講　師：谷洋子　　健康栄養学科 教授
　　　　佐藤真実　健康栄養学科 講師
テーマ：「大人の食育講座　西洋料理のテーブルマナー」

(地域共創センター)