地域共創センターでは、地域への「知の提供」のために、教育・研究・支援の成果を活かした学術的・文化的講座や、地域の皆さまのための教養・スキルアップ講座など、多彩な講座を開講しています。

今回の公開講座は、
2月28日(木) 10時~11時に、仁愛大学 駅前サテライトにおいて、健康栄養学科 樽井雅彦教授による「貯筋体操」というテーマで講座を開催しました。
P1040140.jpg  P1040142.jpg

前半は、いつまでも元気で自立した生活を送るためには、生活環境に適応できる身体能力が必要であることを学び、後半は、老後の自立した生活を目指して「貯筋体操」を行いました。

貯筋体操は、よい姿勢で行うことや、毎日続けることが大切であることがわかりました。全員で「線路は続くよどこまでも」にあわせて、いろんな筋肉を鍛えました。

P1040154.jpg  P1040159.jpg 


次回の講座は...

3月13日(水) 10時30分~11時30分 
会 場:仁愛大学 駅前サテライト
講 師:石黒 真理子 健康栄養学科 講師 
テーマ:「はじめての離乳食(5~6ケ月児」