口は動かすけれど体を動かすことが激減したシニア世代の、健康寿命を高めるための講座です。笑う門には福来るのことわざ通り、皆さんにはまず口角を上げ、筋肉を鍛えるコツを指導します。シニア世代特有の生活や健康不安からの解消の一助になれば幸いです。

日時

平成30年6月13日(水)13:30~15:00
平成30年6月20日(水)13:30~15:00

講師

仁愛大学 非常勤講師 山村惠子

会場坂井市高椋コミュニティセンター 大会議室
対象一般 シニア(60歳以上)
定員先着50名
受講条件講義45分+演習45分の講座となります。
費用無料

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