口は動かすけれど体を動かすことが激減したシニア世代の、健康寿命を高めるための講座です。笑う門には福来るのことわざ通り、皆さんにはまず口角を上げ、筋肉を鍛えるコツを指導します。シニア世代特有の生活や健康不安からの解消の一助になれば幸いです。

日時

平成29年9月20日(水)10:00~11:30
平成29年9月27日(水)10:00~11:30

講師

非常勤講師 山村惠子

会場アオッサ 6階 レクリエーションルーム
対象一般 シニア(60才以上)
定員先着70名
受講条件講義45分+演習45分の講座となります。
費用無料

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